Mein Versprechen:
Erste Erfolge in 50 Minuten oder kostenlos.
Vertrauen soll die Basis unserer Zusammenarbeit sein. Deshalb biete ich dir bei deiner 1. Einheit eine 100% Zufriedenheitsgarantie: Solltest du das Gefühl haben, keinen Fortschritt gemacht zu haben, wird nichts verrechnet.

Dein Ernährungsplan ist gut. Dein Mindset ist das Problem.

1010 wien | fr 14:00-20:00 | sa 10:00-14:00
Warum du trotz Disziplin immer wieder zurückfällst – und wie wir den ewigen Kampf gegen den eigenen Körper beenden.
Philipp Pohl Zert. Mentaltrainer | Psychologischer Berater in Ausbildung unter Supervision

Kennst du das „Ab Montag“-Phänomen?

Du startest motiviert, hältst dich strikt an Regeln und verzichtest. Doch sobald Stress, Frust oder eine Ausnahme kommen, bricht das Kartenhaus zusammen. Das Ergebnis: Heißhunger, Schuldgefühle und oft auch körperliche Beschwerden wie Reizdarm oder Blähbauch.

Mentale Stärke statt neuer Diät.

Wir schreiben keinen neuen Speiseplan. Wir lösen die mentalen Blockaden, die dich essen lassen, wenn du nicht hungrig bist, oder die deinen Darm unter Stress setzen. Ziel ist echte Freiheit: Essen, was dir guttut, ohne ständiges Nachdenken und ohne schlechtes Gewissen.

Ich habe 10 Jahre gebraucht, um das zu verstehen.

Ich habe selbst Jahre damit verbracht, Ernährung, Sport und Gesundheit zu optimieren. Selbst frustiert von Übergewicht und Unverträglichkeiten kenne ich das GefühlIch wenn der Körper nicht mitspielt. Meine Erkenntnis: Solange der Kopf Stress macht, kann der Darm nicht heilen und das Gewicht nicht bleiben. Ich biete dir Erfahrungen für die ich selbst ein Jahrzehnt gebraucht habe.

Arbeite mit deinem Körper.

Hör auf, gegen dich selbst zu arbeiten. Lass uns herausfinden, welche mentale Stellschraube bei dir klemmt.
Wir arbeiten diskret und 1:1 in meiner Praxis. Du buchst dir deine "Start ohne Risiko" Einheit (50 Min), aber das Risiko liegt bei mir. So läuft es ab:

Termin vereinbaren

Du buchst deine "Start ohne Risiko" Einheit. 50 Minuten bei mir in der Praxis.

Start ohne Risiko

Wir arbeiten direkt an deinem Thema. Zufriedenheitsgarantie inklusive.

Entscheidung & Start

Entscheiden wir uns gemeinsam für das „Go“ nutzen wir die volle Zeit für dein Thema und die Sitzung wird regulär berechnet.

Warum ich Menschen in die Umsetzung bringe.

15 Jahre lang habe ich mich intensiv mit mentaler Stärke, Leistung und Veränderung auseinandergesetzt. Ich kenne den Frust festzustecken. Ich habe meine eigenen Blockaden gelöst, um endlich das zu tun, was mir entspricht. Heute ist meine Erfahrung deine Abkürzung.
Ehrlich und wirksam.
Meine Haltung ist simpel: Authentizität vor Perfektion. Ich arbeite direkt und lösungsorientiert. Wir suchen nicht nach Problemen, sondern nach der Freiheit, dein Ziel endlich zu erreichen.
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